2011-01-20から1日間の記事一覧

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睡眠不足のせいで22時前に就寝→5時すぎにばっちり起床。睡眠不足で2時なんかに寝たら次の日午後まで寝ちゃうのに… やっぱ0時前に寝ると回復度合いが違うのだろうか。朝型生活に憧れる。